Sobre o autor

Me chamo Renato Bavier e venho convivendo com a ansiedade há muitos anos.

Resolvi dividir meu conhecimento com outras pessoas e, com isso, auxiliá-las numa jornada mais tranquila e cheia de conteúdo relevante!

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Grande abraço!

Ansiedade e Depressão – Semelhanças e Diferenças

Semelhanças e Diferenças entre Ansiedade e Depressão

Os transtornos de Ansiedade e a Depressão guardam algumas semelhanças quanto aos sintomas.

E muitas diferenças no que diz respeito aos efeitos práticos na vida das pessoas.

É sabido que ambos transtornos podem inviabilizar a vida social e profissional do indivíduo.

Conheçamos agora algumas SEMELHANÇAS e DIFERENÇAS.

O desânimo pode começar a se tornar mais frequente, o cansaço constante, a falta de prazer nas atividades diárias podem tomar por completo os indivíduos ganhando uma proporção indesejada.

Quando um estado de tristeza circunstancial passa a se tornar frequente, uma emoção negativa deixa de ser controlada e passageira, podemos estar diante de um quadro tanto de ansiedade quanto de depressão.

Ansiedade e Depressão podem se tornar patológicos quando passam a atrapalhar de forma contundente a vida do indivíduo, trazendo prejuízo ao seu bem estar e ao desempenho de suas atividades.

Em ambos os transtornos podemos perceber dificuldade de concentração, insegurança, irritabilidade, medos.

Nosso corpo, certamente, vai nos permitir perceber o que ocorre. As mudanças vão ficando mais perceptíveis.

Na Depressão os primeiros impactos físicos sentidos são o abatimento, sonolência constante ou mesmo insônia profunda, desamparo e solidão.

Também percebemos uma diminuição da libido, falta de energia e desesperança.

Já com a Ansiedade ocorrem pensamentos obsessivos e sem o mínimo controle, uma espécie de medo produzido pela possível ameaça de que algo possa ser perdido.

Há uma aceleração cardíaca incomum que aparece de surpresa, sudorese e geração de adrenalina tomando o corpo.

No Infográfico abaixo observamos mais algumas diferenças:

Quando a ansiedade pode ser normal?

Experimentar sentimentos de ansiedade é algo perfeitamente normal em vários momentos da vida, por exemplo, às vésperas de falar para um grande público, quando estamos esperando um resultado de uma prova importante, antes de uma entrevista de emprego ou quando vamos iniciar uma tarefa nunca antes executada.

Preocupante é quando essa sensação de nervosismo passa a ser cada vez mais constante, tomando grandes proporções, sem uma razão aparente, passando assim, a controlar nossa vida.

É possível sofrer simultaneamente de Depressão e Ansiedade?

Infelizmente é algo bastante comum, embora não se saiba exatamente o porquê, muitas pessoas que sofrem de depressão também desenvolvem algum distúrbio de ansiedade.

Muitas vezes, quando isso ocorre, os sintomas de ambos os distúrbios ficam mais intensos do que quando acontecem de forma independente.

Além disso, uma vez que as manifestações se intensificam, o tratamento também se torna mais extenso e complexo.

Fique atento aos sintomas!

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